آیا استرس باعث سفید شدن مو میشود؟
مدت زمانی طولانی است که همیشه از پا به سن گذاشتن و استرس و مشغله های ذهنی به عنوان دلایل اصلی سفید شدن موهای سر یاد میشود. اما آیا فشارهای عصبی و مسوولیت های اضافی بر دوش ما میتوانند باعث تغییر رنگ موهای ما شوند؟
اگر بخواهیم کوتاه به این سوال پاسخ دهیم، باید بگوییم که پیچیده است! استرس قطعاً میتواند علائم فیزیکی در بدن ما بوجود آورد و در وضعیت جسمانی ما تاثیر بگذارد. اما دانشمندان همچنان در حال تحقیق اند تا ارتباط آن با تغییر رنگ مو را کشف کنند. تحقیقات نشان میدهد که عوامل متعددی وجود دارد که میتوانند رنگ مو را تحت تاثیر خود قرار دهند. موهای ما رنگ خود را از سلول هایی به نام ملانوسیت دریافت میکنند، این سلول ها با تولید رنگدانه، از طریق پوست سر آنها را به ساقه مو منتقل میکنند. اما چه اتفاقی می افتد که ملانوسیت ها ضعیف رشد میکنند و دچار مرگ خاموش میشوند و موهای ما رنگ خود را از دست میدهند؟
آسیبی تحت عنوان "استرس اکسیداتیو" (به بیان ساده؛ به پیروزی رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن میگویند) در تمام سلول های بدن به عنوان یک بخش طبیعی از روند پیری رخ میدهد. دلیل این آسیب، استرس های تحت فشار و امتحانات نیست. زمانی که بدن ما مسن تر میشود توان مبارزه با انواع خاصی از مولکول های مضر که در دهه های دوم و سوم زندگی به سادگی میتوانست را از دست میدهد. در این زمان استرس اکسیدایتو اثر خود را در موهای ما نشان میدهد. این روند طبیعی سفید شدن موهای ما است. اما استرس های عاطفی هم باعث بوجود آمدن استرس اکسیداتیو میشود و غیر مستقیم باعث تغییر رنگ موهای ما میشود؟
بدون مطالعات گسترده و قراردادن یک گروه از مردم، تحت یک دوره طولانی مدت استرس مصنوعی، نمیتوان با قطعیت به این پرسش پاسخ داد. از گذشته تا کنون کشمش میان دانشمندان بسیار زیاد بوده است و قطعا به اندازه کافی دلایل قوی برای عدم ارتباط و یا ارتباط بین شرایط استرس زا و تغییر رنگ موها وجود ندارد. Miri Seiberg مشاور پوست از موسسه جهانی پوست و مو در فلوریدا عقیده دارد: "استرس بیشتر از احتمال سفیدی مو، باعث افزایش ریزش مو میشود." پس اگر در یک موقعیت استرس زا هستید، نگرانی در مورد خاکستری شدن رنگ موهای خود را فراموش کنید. اما در نظر داشته باشید که مطالعات نشان میدهد نگرانی های طولانی مدت با دخالت در فرایندهای بیولوژیکی که بر رشد مو حاکم است، میتواند باعث افزایش ریزش مو شود.
اما در طی تحقیقاتی در سال 2007، محققان دانشگاه هاروارد اعلام کردند که بطور مداوم در شرایط استرس زا قرار گرفتن، میتواند به روند سفید شدن مو سرعت بخشد زیرا استرس میتواند باعث تولید رادیکال های آزاد بیشتری شود که در روند تولید ملانین اختلال ایجاد میکند. دکتر Tyler Cymet میگوید: "بوده اند افرادی که برای مدت دو یا سه سال در شرایط پراضطراب قرار داشتند و موهای آنها به سرعت خاکستری شد." اما این یک مطالعه کوچک بود و شواهد قطعی برای اثبات این فرضیه همچنان وجود ندارد. برخی از کارشناسان تلاش کردند تا بین استرس های روانی و استرس های عاطفی تفاوتی در نظر گرفته باشند اما از آنجاییکه این شرایط استرس زا، میزبان عوارض دیگری در بدن نیز هست، تشخصی اینکه استرس مستقیا چه تاثیری در رنگ موهای شما میگذارد را سخت میکند.
تحقیقات همچنان ادامه دارد. در اوایل سال جاری دانشمندان بریتانیایی ژن IRF4 را شناسایی کردند و ارتباطی بین این ژن و خاکستری شدن مو پیدا کردند. این تحقیق نشان میدهد که برخی از افراد بیشتر از دیگران برای مستعد سفید شدن موهایشان هستند. اما این تیم تحقیقاتی تاکید کرد که عوامل محیطی بسیاری در این فرایند نقش دارند. عواملی مانند سیگار کشیدن، در معرض آلودگی هوا قرار گرفتن، رژیم غذایی نامناسب. پس اگر میخواهید که رنگ موهایتان را حفظ کنید از این عوامل دوری کنید و مطمئناً ایده بدی نخواهد بود اگر مقداری به خودتان و مغزتان استراحت دهید و از شرایط استرس زا خودتان را دور کنید.
منبع : وب سایت سخت افزار